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关节痛比天气预报还准?最新关节过冬指南,现在看还不晚

精选短文2019-11-11236

冻死宝宝了!


这两天北方地区大降温,降温幅度有近10度之多!青岛一下降到了10度一下!我母亲生孩子的时候一条腿受过风,现在已经开始痛了;早上出门的时候也看到路上的阿姨穿上了护膝。你的关节还好吗?


关节的“炎”重性,你造吗?


严重起来减寿10~15年!


如果说人是一个机器,就像车的零件需要保养,人的“零件”也一样需要保养。


你的膝关节 图源:SOOGIF关节都是“消耗品”,平时不注意,会给以后埋病根。当有一天你的“零件”开始红、肿、热、痛、出现障碍、晨起时带有僵硬感,同时还可能出现“啪啪啪啪”大叫,或“预测天气”一冷就疼等现象时,麻烦可能就来了——关节炎!


不是想吓你,现实就摆在咱们面前:目前,全世界患有关节炎的人数高达3.55亿,而在我国50岁以上人群中,超过半数的人患有关节炎,65岁以上人群中90%女性和80%的男性患有关节炎;而据统计,严重的关节炎患者寿命会缩短10-15年!


作为一种慢性疾病,不影响吃也不影响喝的,怎么会导致寿命缩短?


这是因为,关节炎引发的关节障碍及关节畸形,将严重导致关节残疾、影响患者的生活质量。特别是膝关节关节炎。一旦得病会影响人的活动量,有的人甚至下不了楼、走不出房间。


动则生阳,动不了了全身阳气都会日益衰弱。活动量的减少也会直接导致心肺功能变差、全身机能开始下降,从而影响到寿命的长短。所以说上了年纪后生活质量怎么样,关节可太重要了!


百因必有果,这些行为的结果就是——关节炎!有关资料显示,关节炎在我国的总发病率约为13%,而且有年轻化的趋势。也就是说,平时不注意,不仅为以后埋病根,现在也可能遭罪。想到“老了之后可能腿脚不便,别提广场舞了,出行都困难”,好慌……


除了不当运动磨损造成的关节炎,关节最大的杀手其实是——寒和湿!关节处寒湿重,寒性凝滞,气血阻滞不通,不通则痛,湿性黏滞,胶着难解,缠绵不愈。而寒主收引,遇到湿冷的天气 更是会加重疼痛!


中医大家胡希恕讲到关节炎,也就是“历节病”时这样讲:“这种病呢,伤于汗出当风,或久伤取冷所致也。什么是汗出当风呢?热天呐出汗,弄个电风扇、空调对着吹,这个最容易坏。这个汗呢,本来他是离开组织,他是要出来的,汗里面全是废物,遇着风一闭,就把这个东西啊闭到皮肤腠理之间。


一开始就在皮肤里头啊。那么一次不要紧,久而久之,他这种毒素啊,他就到关节,关节的空隙,就是筋骨交界的地方,他就发炎生病了,这就属于关节炎了。或者久伤取冷,久伤取冷跟这个是一样,比如我们出一身大汗,这个冰其淋你拿起来就吃,这个汗马上就回去了。”月子受凉、天气凉的时候露脚踝露膝盖,夏天空调风扇对着吹;以及我们一直在批评的喝冷水吃冷饮,都会把寒和湿闷在身体里,可能一时不觉得什么,但越积越多,最后它们会聚集在关节的空隙了,变成痛不欲生的关节炎。


预防及控制关节炎,可以做好这6点1、控制体重,关节:啊啊啊啊啊受不了了!无论是预防还是治疗,减肥都能从根本上减轻膝关节的负担,因此肥胖人群一定要控制自己体重。有研究显示,体重每减少5公斤,10年内有症状的骨关节炎发病率会减少50%,对于已经发生骨关节炎的患者来说,也可减轻症状、延缓病情的发展。2、适量运动,关节:动动更健康!一定要做运动,即便患上了关节炎,适当的运动,也能够改善髋、膝关节炎的疼痛,这是因为运动会促进关节液在关节内的流动,增强肌肉力量,稳定关节。


3、拒绝过度使用关节,关节:余生还长,小心待我~长时间的站立、步行、上下楼梯、登山等活动都会过度使用膝关节。尤其是在登山活动中下山时,全身的重量完全压在一侧膝关节上,关节承受的压力是正常站立时的数倍。4、保暖,关节:裹紧了我的小被子天冷了,一付合适的护膝、护肘、护腕可以保护关节减少寒湿的侵扰,是居家旅行必备之良方!肩颈不适或容易蹬被子的话,建议睡觉时穿一身吸汗舒适的内衣,保护肩颈和全身关节。5、经方关节贴最近全国大面积降温,关节不好的朋友们开始隐隐作痛了。市面上缓解关节不适的产品,要么是暖宝宝一样的暖贴,要么是打着远红外的噱头骗人,效果都很差。



因此,我们加班加点为大家研制了真材实料的经方关节贴。配方由咱们经方中医研究配伍而成,化裁自治疗关节炎的经典方剂:甘草附子汤桂枝芍药知母汤桂枝、炒白术、炙甘草、麻黄、细辛、薏苡仁、防风、知母


细辛破寒,破寒后麻黄+桂枝帮助解肌开表 给寒湿一个出口;


知母清关节郁热,防风祛风邪,缓解关节痛痹;


炒白术+薏苡仁帮助健脾,炙甘草恢复津液水平


适用于阳气不足,寒湿流注筋脉关节,气血运行不畅引起的四肢关节疼痛。市面上现有的含药材的贴剂,基本都是药材直接打粉喷洒在贴布上,吸收效果特别差。大家自己想象一下,把粉质贴在皮肤上,能有多少吸收?要是吸收好,那我们平时脸上扑的散粉都是工业品,危险可大大的!因此我们的贴剂改进了工艺,将饮片级药材熬好,按照12:1蒸发掉水分,制成浸膏,吸收比普通贴剂高了可不是一星半点!除此之外,我们还加入了热感剂,敷贴后能够温和持久发热,让关节暖暖的,爽爽的~预售价相当实惠,我们的做产品的标准是:守正优品的东西,大家放心买就行了!6、艾灸艾,苦、辛,性温,可入十二经脉,温通经络,散寒止痛。膝关节疼,可以艾灸以下这几个穴位a、外膝眼、内膝眼膝眼穴,在髌韧带两侧凹陷处;内侧的称内膝眼,外侧的称外膝眼。


b、血海血海穴,屈膝时位于大腿内侧,髌底内侧上2寸。


c 、足三里足三里穴,屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。


其他关节的疼痛,可以直接艾灸疼痛处。关节好了,生活才能好~


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